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上汤豆苗
准备食材如下:豌豆苗300克,草菇8朵 ,做法松花蛋1个,豆苗的家大全火腿2片,法豆食盐2.5克,家常蒜4瓣,植物油适量
具体做法如下:豌豆苗掐去根部老的部分,洗净,沥干水分待用 ,草菇对半切开,皮蛋去壳切丁,火腿切丁,蒜瓣去皮待用 ,炒锅添少许油,将蒜瓣放入,中火煸成金黄(但不能糊),加入火腿、皮蛋丁爆香 ,加入草菇 ,炒几下,添一碗水或肉汤,改大火烧开,大火将汤水熬到雪白,加入少许盐调味 ,将豌豆苗放入锅中 ,用筷子拨散立刻关火起锅 !
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NO.2蒜蓉豆苗
准备食材如下:豆苗750克 ,姜丝适量 ,蒜末5瓣,盐1茶匙 ,香油1汤匙 ,糖1茶匙,鸡精1茶匙
具体做法如下:豆苗摘去硬茎,洗净隔干水,热锅下油,将姜丝放进去煸朝炒,用猛火炒豆苗至软身,下盐、鸡精 、蒜末 、糖兜匀 ,出锅前淋上少许香油即可 。
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NO.3清炒豆苗
准备食材如下 :豌豆苗400克,色拉油30克,白砂糖10克,盐2克,味精1克
具体做法如下:鲜嫩豆苗洗净 ,捞出沥水 ,色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒 ,再放入精盐、白糖、味精,加入素高汤20毫升 ,炒匀即可。
01我们第一步首先准备原料 ,豆苗、干辣椒段 、葱 、小红椒。
02豆苗切寸段 ,将豆茎与豆苗叶分开放 ,葱切豆瓣葱 。(豆瓣葱即先顺着葱的纵向切成四瓣,再横向切小粒。)
03凉锅凉油 ,下入干辣椒段 ,慢慢炸出香味 ,过一会就会香味四溢 。
04待干辣椒出香味,但颜色还没有变时,加入葱碎 ,炒出香味。
05加入豆苗的茎部 ,煸炒 。豆苗的茎和叶不会同时成熟,所以要先将茎翻炒,再下入豆苗叶,稍一翻炒即可出锅 。
06豆苗的茎部断生时 ,加入豆苗叶 ,加入蚝油,加入花椒粉、盐,翻炒均匀,关火 。成品 ,小红椒切小段撒在菜品上即可。
食材:鸡肉150克、豌豆苗300克、姜5克、酱油3克 、盐2克、白酒2克、白砂糖3克 、植物油15克 、豌豆淀粉5克 、味精2克
做法:
1 、先把鸡肉切成丝,加少许生抽 、生油、生粉拌匀腌约10分钟 。
2、把余下淀粉开水成小半碗待用。
3、把豆苗烫熟盛碟上 。
4 、猛火烧镬下油,放入姜丝爆香 ,再放鸡丝爆炒,溅酒 ,随即落下调味兜匀 ,用淀粉水勾芡 ,铲起放在豆苗上。
关于豆苗的家常做法的内容到此结束 ,希望对大家有所帮助。
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